Psihologul Liliana Luca, despre trecerea la ora de iarnă: Importantă este capacitatea fiecăruia de adaptare la schimbare

Trecerea de la ora de vară la cea de iarnă poate aduce modificări în comportamentul oamenilor, aceasta putând avea ca efect dificultatea de a ne trezi dimineaţa sau de a adormi după noul orar. Psihologul Liliana Luca a explicat pentru AGERPRES că în primele zile de la trecerea la ora de iarnă putem fi mai irascibili, putem avea insomnii sau resimţi oboseală, putem fi mai melancolici. ''Importantă este capacitatea noastră de adaptare la schimbare'', spune ea. Liliana Luca a arătat că un sim...

Sursa articol: https://www.agerpres.ro/sanatate/2023/10/28/psihologul-liliana-luca-despre-trecerea-la-ora-de-iarna-importanta-este-capacitatea-fiecaruia-de-adaptare-la-schimbare--1194458